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武田塾 御茶ノ水本校

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講師の先生から実際に効果のある風邪予防法を聞いてみた

こんにちは!御茶ノ水本校講師の齋藤です。

 

 

 

 

 

そろそろ本格的に風邪がはやる季節になってきました。

以前、受験生は意地でも体調を崩してはいけないという記事を書いたので

まだ見ていない人はこちらをクリック!!

 

 

 

 

 

今回の記事では

風邪予防に関して御茶ノ水本校の講師の方に

インタビューをしてみました!

 

 

 

 

 

 

実際に効果がでた予防法なので

実践する価値は大いにあると思います!

 

 

 

 

 

今回は御茶ノ水本校講師の佐藤淳弥先生にインタビューしてみました。

 

 

 

 

 

 

 

佐藤先生インタビュー

 

 

 

 

 

 

 

―――早速ですが、受験生の頃に行っていた風邪予防法について聞かせてもらえると嬉しいです!

 

 

 

 

僕が1番気を付けていたのは、やはり手洗いうがいですね。

 

 

 

そんなの当たり前だろって思われるかもしれないけど

本当に絶大なる効果なんです!馬鹿にしちゃいけない!!

高校初期までは月1で風邪ひくぐらい、体が強くなかった自分が手洗いうがいをこまめに行うようにしたら

受験期の1年間まったく風邪を引かなくなりました。

 

 

 

 

 

 

―――風邪ひかないイメージがあったけど、それは毎日の努力があってこそだったんですね!

他にも何かありますか?

 

 

 

 

 

 

あとは体力が大事ですね!

 

 

 

体育の時間めちゃくちゃ動いたり、

中学校の部活に月1で顔を出して適度に運動をしていました。

 

 

 

 

 

―――部活をしていた人は受験に強いってよくいわれますもんね!

風邪に負けないために、土台から鍛えることは大切ですね。

 

 

 

 

 

 

あとは、3食しっかり食べること!

野菜多めのメニューにしていました

 

 

 

野菜はすごいいい、野菜ジュースよりも

噛んで吸収することがおすすめ!

 

 

 

 

 

 

―――やっぱり食事も重要ですよね…

毎日健康的なご飯を作ってくれていたお母さんに感謝!

他の人はあんまり意識してなさそう

っていう予防法があると聞いていたのですが

それはどんなことなんでしょうか…?

 

 

 

 

 

 

それはですね!お花を育てるってことなんですよ!

 

 

 

冬が近づいてくると受験生は肉体的にも精神的にも

限界を迎えやすいんです…

 

 

 

そんな時期だからこそ、お花を育ててみてほしいんです!

少しでも精神的負担が多いと風邪にかかりやすくなってしまいますが

これさえすればリラックスできること間違いなしです。

 

 

 

ちなみに僕は

桔梗(花言葉:あなたに癒しを)

クリスマスローズ(花言葉:希望)

を育てていました。

 

 

 

 

 

 

―――おお…さすが個性的な予防法編み出してますね…!!

実際にこれで佐藤先生は風邪なしになれたようなのでとても信ぴょう性のあるお話でした。

佐藤先生、ありがとうございました!

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

受験生の皆さん、自分のベストを尽くすために

ぜひ僕の予防法を参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

 

 

みんなも自分なりの予防法をみつけてみよう!

ネット上にはたくさん予防法が出ていると思いますが

あれは万人に向けたものなので

 

 

 

自分的にはこれをやってみると調子よくなるなぁ

って感じるものとかあると思います!

 

 

 

 

 

色々なことを試してみて、自分に合った健康法早めに見つけてもらえると幸いです。

 

 

 

 

 

武田塾ではこのように、勉強以外の面でも

生徒を全力でサポートしています!

 

 

 

 

 

気になった方はこちら!!

 

 

 

 

受験相談もお待ちしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                                        
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